Homiladorlik – ayol organizmida katta o‘zgarishlar sodir bo‘ladigan davr bo‘lib, qorin sohasidagi og‘riq tabiiy holat ham, jiddiy muammoning belgisi ham bo‘lishi mumkin. Oddiy og‘riqni shoshilinch tibbiy yordam talab qiladigan holatdan qanday ajratish mumkin? Keling, buni tushunib olaylik.

Homiladorlikda qorin og‘rig‘ining sabablari: me’yoriy holatlar

Ko‘pgina hollarda qorin sohasidagi noqulaylik fiziologik o‘zgarishlar bilan bog‘liq bo‘lib, ona va bola uchun xavf tug‘dirmaydi. Bunday og‘riqlarning asosiy sabablari quyidagilardir:

1. Bachadon va paylarning cho‘zilishi – homila o‘sishi bilan bachadon kattalashadi, bu esa mushaklar va paylarning taranglashishiga olib keladi hamda og‘riq paydo qiladi. Bunday og‘riqlar odatda qisqa muddatli va kuchli bo‘lmaydi.
2. Gaz to‘planishi va qabziyat – gormonal o‘zgarishlar ichak faoliyatini sekinlashtirishi mumkin, bu esa meteorizm va spazmlarga sabab bo‘ladi. Yechar yo‘llar: ko‘proq kletchatkali mahsulotlar iste’mol qilish, yetarlicha suv ichish, ratsionga kefir va yogurt qo‘shish.
3. Brexton-Hiks (mashq) qisqarishlari – homiladorlikning ikkinchi yarmida paydo bo‘ladigan, tartibsiz va og‘riqsiz bachadon qisqarishlari. Bular xavf tug‘dirmaydi, ammo haqiqiy tug‘ruq to‘lg‘oqlari bilan farqlay bilish muhim.
4. Bolaning holatini o‘zgartirishi – homilaning harakatlari, tepishlari va ichki organlarga bosimi vaqtinchalik og‘riq keltirishi mumkin. Agar og‘riq to‘satdan keskinlashsa yoki bola harakati kamayib ketsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Qachon og‘riq xavotirli belgidir?

Ba’zi hollarda qorin sohasidagi og‘riq patologik holatlar haqida signal berishi mumkin. Quyidagi belgilar paydo bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:

1. Keskin, kuchli, to‘lqinlanuvchi og‘riq – bu homilani yo‘qotish yoki muddatidan oldin tug‘ruq xavfining belgisi bo‘lishi mumkin.
2. Og‘riq bilan birga qonli ajralmalar kuzatilsa – platsenta ajralishi, homilani tushirish yoki bachadondan tashqari homiladorlik belgisi bo‘lishi mumkin.
3. Qorin pastida kuchli bosim sezilsa – bachadon gipertonusi ehtimolini ko‘rsatishi mumkin.
4. Ko‘ngil aynishi, qusish va tana haroratining ko‘tarilishi – infeksion kasalliklar yoki appenditsit belgisi bo‘lishi mumkin.
5. O‘ng qovurg‘a ostida og‘riq – jigar yoki o‘t pufagi bilan bog‘liq muammolar (gestoz, xolestaz) haqida signal berishi mumkin.

Noqulaylikni kamaytirish yo‘llari

Agar og‘riq patologik sabablar bilan bog‘liq bo‘lmasa, quyidagi usullar yordam berishi mumkin:

• To‘g‘ri ovqatlanish – kletchatkaga boy mahsulotlarni iste’mol qilish, yetarli miqdorda suv ichish. Quritilgan mevalar kompoti, suli bo‘tqasi kiseli yaxshi natija beradi.
• Jismoniy faollik – yurish va yengil mashqlar ichak faoliyatini yaxshilaydi va mushak tarangligini kamaytiradi. Masalan, fitbol mashqlari qorin mushaklarini bo‘shashtirishga yordam beradi.
• Issiq dush yoki yengil massaj – mushaklarni bo‘shashtirib, spazmlarni kamaytirishi mumkin.
• Tana holatini o‘zgartirish – agar og‘riq bachadon bosimi bilan bog‘liq bo‘lsa, yonboshga yotish yoki qulayroq holat tanlash yordam berishi mumkin. Masalan, tizza-lokti holati foydali bo‘lishi mumkin.
• Homiladorlik uchun maxsus yostiqdan foydalanish – uyqu paytida qorin va belga tushadigan yukni kamaytiradi.

Ko‘p so‘raladigan savollar

Qorin og‘rig‘i bachadon tonusi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkinmi?

• Ha, bachadon gipertonusi tortuvchi og‘riqlarga sabab bo‘lishi mumkin. Agar ajralmalar kuzatilmasa, odatda bu me’yoriy holat hisoblanadi. Ammo doimiy gipertonus kuzatilsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Agar og‘riq bilan birga kuydiruvchi hissiyot bo‘lsa, nima qilish kerak?

• Bu holat ichak muammolari yoki bachadon paylarining cho‘zilishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Ratsionni o‘zgartirish va yotish holatini to‘g‘ri tanlash yordam beradi. Kechasi sut yoki yog‘siz kefir ichish foydali bo‘lishi mumkin.

Homiladorlikda qorin og‘rig‘i bilan bog‘liq qanday noto‘g‘ri tushunchalar mavjud?

1. «Qorin pastidagi og‘riq doim homilani tushirish xavfi hisoblanadi». Aslida, bunday og‘riqlar aksariyat hollarda bachadon o‘sishi bilan bog‘liq.
2. «Qabziyat odatiy holat, uni davolash shart emas». Qabziyat noqulaylikni oshirishi mumkin, shuning uchun parhezni to‘g‘rilash va ko‘proq suv ichish kerak.
3. «Og‘riqlar har doim patologiya belgisi hisoblanadi». Ba’zida noqulaylik shunchaki organizmning o‘zgarishlarga moslashish jarayoni bilan bog‘liq bo‘ladi.

Noqulaylikni kamaytirishga yordam beruvchi foydali retseptlar

1. Arpabodiyon va kimyonli choy – meteorizm va gaz to‘planishini kamaytiradi. 1 choy qoshiq arpabodiyon urug‘i va 1/2 choy qoshiq kimyonni 300 ml qaynoq suvda 10 daqiqa damlab ichish tavsiya etiladi.
2. Suli bo‘tqasi kiseli – ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va qabziyatni yengillashtiradi. Suli yormasi suvda ivitilib, keyin suziladi va past olovda quyuqlashguncha pishiriladi.
3. Quritilgan mevalar kompoti – ichak harakatini yaxshilaydi va qabziyatni kamaytiradi. Buning uchun quritilgan olxo‘ri, o‘rik va olma ishlatiladi.

Xulosa

Homiladorlikda qorin og‘rig‘i keng tarqalgan hodisa bo‘lib, har doim ham xavotirli belgi emas. Muhimi, o‘z organizmingizni tinglash va me’yoriy o‘zgarishlarni xavfli holatlardan ajrata bilishdir. Agar og‘riq bilan birga xavotirli alomatlar kuzatilsa, shifokorga murojaat qilishni kechiktirmang. O‘zingizni asrang va sog‘lig‘ingizni nazorat qiling!