Vitamin D3 — faol anti-rahit omil bo‘lib, uning eng muhim vazifasi kalsiy va fosfatlar metabolizmini boshqarishdan iborat. Bu jarayon suyaklarning to‘g‘ri mineralizatsiyasi va o‘sishiga yordam beradi. Vitamin D3 inson tanasida quyosh nuri ta'sirida terida hosil bo‘ladigan vitamin D ning tabiiy shaklidir. Vitamin D2 bilan solishtirganda, vitamin D3 25% yuqori faollikka ega.
Vitamin D3 ning asosiy ta'sir mexanizmi
Vitamin D3 maxsus vitamin D retseptori (VDR) bilan bog‘lanib, kalsiy va fosfatlarning so‘rilishi, tashilishi va suyaklarning kaltsifikatsiyasiga ta'sir ko‘rsatadigan bir qator genlarning ekspressiyasini boshqaradi. Ushbu genlar qatoriga TRPV6 (kalsiyni ichakda so‘rilishini ta'minlovchi ion kanali), CALB1 (kalsiyni qon oqimiga transport qilish), BGLAP (suyak to‘qimasini mineralizatsiyalash va kalsiy gomeostazini ta'minlovchi osteokalsin), va SPP1 (osteoklastlar migratsiyasini boshqaruvchi osteopontin) kiradi.
Kolekaltsiferolning asosiy rollari
Kolekaltsiferol ichakda kalsiy va fosfatlarning so‘rilishida, mineral tuzlarning transportida va suyaklar kaltsifikatsiya jarayonida muhim rol o‘ynaydi. Shuningdek, u kalsiy va fosfatlarning buyraklar orqali chiqarilishini tartibga soladi. Qondagi kalsiy ionlari kontsentratsiyasi skelet mushaklari tonusini, yurak mushaklari funksiyasini ta'minlaydi, nerv impulslari o‘tishini va qon ivishini boshqaradi.
Vitamin D yetishmovchiligi
Ovqatda vitamin D yetishmasligi, so‘rilish jarayonidagi buzilishlar yoki kalsiy yetishmovchiligi, shuningdek, bolalarning o‘sish davrida quyosh nurida kam bo‘lishi rahitga olib keladi. Kattalarda bu holat osteomalatsiya sifatida namoyon bo‘ladi. Homilador ayollarda tetaniya alomatlari va yangi tug‘ilgan chaqaloqlarda suyaklarning to‘g‘ri kaltsifikatsiya qilinmasligi kuzatilishi mumkin. Ayollarda menopauza davrida gormonal o‘zgarishlar tufayli osteoporoz rivojlanish xavfi yuqori bo‘ladi, shu sababli bu davrda vitamin D ga bo‘lgan ehtiyoj ortadi.
Vitamin D ning vneskelet ta’sirlari
Vitamin D immun tizimida muhim rol o‘ynab, sitokinlar darajasini modulyatsiya qiladi, T-limfotsitlarning bo‘linishi va B-limfotsitlarning differentsiatsiyasini boshqaradi. Vitamin D ning infektsiyalar, autoimmun kasalliklar (masalan, 1-toifa diabet, tarqoq skleroz, revmatoid artrit) oldini olishdagi o‘rni tadqiqotlar orqali ko‘rsatilgan.
Vitamin D immun tizimida muhim rol o‘ynaydi, u sitokinlar darajasini modulyatsiya qilish orqali T-helper limfotsitlarning bo‘linishi va B-limfotsitlarning differentsiatsiyasini tartibga soladi. Bir qator tadqiqotlar vitamin D qabul qilish natijasida nafas yo‘llari infeksiyalari bilan kasallanish darajasining kamayishini ko‘rsatgan. Vitamin D immun tizimining gomeostazida muhim bo‘g‘in bo‘lib, autoimmun kasalliklar (masalan, 1-toifa qandli diabet, tarqoq skleroz, revmatoid artrit, ichakning yallig‘lanish kasalliklari) rivojlanishini oldini olishda ishtirok etadi.
Shuningdek, vitamin D antiprolyferativ va prodifferentsiatsiyalovchi ta'sirlarga ega bo‘lib, ularning asosida vitamin D ning onkoprotektiv (saraton rivojlanishidan himoya qiluvchi) ta'siri yotadi. Past vitamin D darajasi ba'zi o‘simta turlarining, xususan, ko‘krak bezi va yo‘g‘on ichak saratoni rivojlanish xavfini oshirishi aniqlangan.
Metabolizmga ta'siri
Vitamin D uglevod va yog‘ almashinuvini ham tartibga soladi. U IRS1 (insulin retseptori substrati 1), IGF (insulinopodobli o‘sish faktori) va PPAR-δ (peroksisoma proliferatori bilan faollashtirilgan retseptor delta) orqali hujayra ichidagi insulin signal yo‘llariga ta'sir qiladi, bu esa yog‘ va mushak to‘qimalarining balansini boshqaradi va ortiqcha xolesterinni qayta ishlashga yordam beradi.
Epidemiologik tadqiqotlar vitamin D yetishmovchiligi metabolik buzilishlar, jumladan, metabolik sindrom va 2-toifa diabet xavfi bilan bog‘liqligini ko‘rsatgan.
Yurak-qon tomir tizimiga ta'siri
Vitamin D retseptorlari va uni metabolizatsiya qiluvchi fermentlar arterial qon tomirlari, yurak va yurak-qon tomir kasalliklariga aloqador deyarli barcha hujayralarda ifodalanadi. Hayvonlar ustida olib borilgan tadqiqotlarda vitamin D ning antiaterosklerotik ta'siri, renin sekretsiyasining susayishi va miokard zararlanishining oldini olish ko‘rsatilgan. Odamlarda past vitamin D darajalari yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiruvchi omillar — qandli diabet, dislipidemiya va arterial gipertenziya bilan bog‘liq ekani aniqlangan, shuningdek, bu past vitamin D darajalari insult va boshqa yurak-qon tomir kasalliklari xavfi bilan bog‘liq bo‘lgan.
Kognitiv funksiyaga ta'siri
Altsgeymer kasalligining hayvon modellarida vitamin D3 miya to‘qimasida amiloid yig‘ilishini kamaytirgani va kognitiv funksiyalarni yaxshilagani kuzatilgan. Odamlarda olib borilgan tadqiqotlar esa vitamin D yetishmovchiligi demensiya va Altsgeymer kasalligi rivojlanishi xavfini oshirishi, shuningdek, kognitiv funksiyalar yomonlashuvi bilan bog‘liq ekanligini ko‘rsatgan.