Sun’iy analog bo‘lgan epifiz (qarag‘ay bezining) gormoni. Normal sharoitda epifizda melatonin sintezi sutkalik ritmga ega. Melatonin ishlab chiqarilishi kun/tun tsikli bilan sinxronlashgan bo‘lib, plazmadagi maksimal konsentratsiya kechki vaqtda, minimal darajasi esa kunduzgi vaqtda kuzatiladi. Yorug‘likning yo‘qligi haqida ma’lumot ko‘z to‘r pardasi orqali qabul qilinadi, bu signal retinogipotalamik trakt orqali supraxiazmik yadrogacha boradi, keyin esa yuqori bo‘yin ganglioniga o‘tadi. Yuqori bo‘yin ganglionining neyronlaridan chiqqan simpatik nervlarning uchlaridan epifiz parenximasiga noradrenalin ajraladi, bu melatonin sintezini ishga tushiradi. Yorug‘lik melatonin ishlab chiqarilishini sekinlashtiradi. Melatonin sintez jarayonining har qanday bosqichiga ta’sir qilish ushbu gormon ishlab chiqarilishining kamayishiga va tsirkad ritmlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Melatonin ishlab chiqarilishining kamayishi quyidagi holatlar fonida kuzatilishi mumkin: kechki vaqtda sun'iy yorug‘lik manbalarining ortiqcha ta’siri (ayniqsa ko‘k spektr - televizor, smartfon, kompyuter ekranlari); uyqu-bodroq siklining buzilishlari (desinxronoz), ular endogen (masalan, uyqu fazasining kechikishi sindromi, uyqu fazasining oldinga siljishi sindromi) va ekzogen omillar (masalan, ish rejimining o‘zgarishi, vaqt zonalarining o‘zgarishi) ta’sirida yuzaga kelishi mumkin; qarilik va keksalik yoshida; perimenopauza va postmenopauza davrida ayollarda; zararli odatlar (faol chekish va alkogol iste’moli); ba’zi dorilarni qabul qilish (NPSV, beta-adrenoblokatorlar, benzodiazepinlar). Melatonin tsirkad ritmlarni normallashtiradi. Adaptogen, tinchlantiruvchi, uyqu dorisi sifatida ta’sir qiladi. GABA va serotoninning kontsentratsiyasini o‘rta miyada va gipotalamusda oshiradi, GABA, dopamin va serotonin sintezida ishtirok etadigan piridoksalkinaza faolligini o‘zgartiradi. Uyqu-bodroq siklini, harakatchanlik faoliyatining sutkalik o‘zgarishlarini va tana haroratini tartibga soladi, miya intellektual va mnestik funksiyalariga, shuningdek, hissiy-shaxsiy sohalarga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Biologik ritmlarni tashkil qilishga va tungi uyquni normallashtirishga yordam beradi. Uyqu sifatini yaxshilaydi, uyquga ketish jarayonini tezlashtiradi, tunda uyg‘onishlar sonini kamaytiradi, ertalab uyg‘ongandan keyin o‘zini yaxshi his qilinishini ta’minlaydi, uyg‘ongandan so‘ng holsizlik, charchoq va kuchsizlik hislarini keltirib chiqarmaydi, neyroendokrin funksiyalarni tartibga soladi, stress reaktsiyalarini pasaytiradi. Ob-havo sharoitlarining o‘zgarishiga sezgir bo‘lgan odamlarga moslashishda yordam beradi. O‘rgatmaydi va bog‘liqlik keltirib chiqarmaydi.